Andiamo!
Eine meditative Tanzreise durch Umbrien mit Fabiana Pastorini und Kerstin Kussmaul
Andiamo!
Eine meditative Tanzreise durch Umbrien - gehen, lauschen, in der Natur verweilen und etruskische Geschichte erleben
Tauche mit uns ein in eine sinnliche Reise in die Stille und Weite Umbriens. Inspiriert von
den Orten, der Natur und den archaischen Spuren unserer Ahnen – etruskische und
jungsteinzeitliche Stätten, Orte des Wassers und des Waldes–, erforschen wir unsere
nächsten Schritte auf unserem Lebensweg – als Einzelne und als Gruppe. Eine Reise auf
den Spuren unserer Ahnen, um in Einklang mit der Natur die Zeichen des Himmels und der
Winde zu deuten, und die uns einladen, unsere heutigen Wege bewusst zu gestalten.
Was dich erwartet
Tanz, Meditation & Improvisation, mit der Musik der Natur
Somatic movement, Bodywork, Entspannung
Geschichte & Natur als Resonanzfelder: bei Ausflügen in die Natur und zu
historischen Orten (Etruskische Stätten, Steinkreise, Wasserfälle, Höhlen, heiße
Quellen, Orvieto) zeigen sich Ahnenspuren, die uns eine neue Ausrichtung in
unserem Leben ermöglichteine einmalige Erfahrung in Artis Umbria: Erlebnisse mit allen Sinnen
Programmdetails
Tagesstruktur: Circa 5–6 Stunden Programm pro Tag, teils auf dem Gelände von
Artis Umbria, teils unterwegs (Wanderungen / Exkursionen in max. 1 Std. Fahrt Entfernung).
Inhalt: Tanz, Meditation, Entspannung, Körpererfahrung verbunden mit sinnlichen Ausflügen in Landschaft und Geschichte.
Ausflüge der Achtsamkeit (genaue Auswahl vor Ort):
Nachtspaziergang mit freewriting
Wanderung zu einem Steinkreis der Jungsteinzeit
Via Cava (etruskische Hohlwege)
Besuch eines Wasserfalls
Parrano (jungsteinzeitliche Fruchtbarkeitsstatue)
Heiße Quellen
Besuch Orvieto
Die täglichen Exkursionen komplementieren wir mit Tanz- und Entspannungsübungen auf Artis Umbria.
Deine Workshop-Leiter*innen
Fabiana studierte Ballett an der Nationalen Ballettschule in Buenos Aires, Argentinien, und Graham and Horton Technique in New York, USA. Im Jahr 1991 lernte sie Isamel Ivo kennen, mit dem sie bis zu seinem Tod zusammenarbeitete und künstlerisch verbunden blieb. Nach einer Rückenverletzung schlug sie einen neuen Weg ein - der Tanz nahm nun eine neue Rolle ein und verwandelte sich in ein Mittel zur inneren Verwirklichung und ein Werkzeug zur Auflösung energetischer Blockaden.
Ihre langjährige Tanzerfahrung, ihr Studium der Kinesiologie, verbunden mit einer Ausbildung in integrativer Atemtechnik, sowie der Einfluss von Ismael und die Erfahrungen mit den Ureinwohnern ihrer Heimat führten zur Entwicklung ihrer eigenen Dance for Health Technik.
Kerstin Kussmaul (PhD) ist Forscherin, Lehrerin und Mentorin mit dem Schwerpunkt Somatics /Embodiment. Sie erforschte Myofaszien in ihrer Doktoratsforschung an der University of Auckland, Neuseeland. Ihre jüngste Arbeit, the matter of fascia, entstand aus dieser Untersuchung und kann unter www.fasciamatters.info eingesehen werden. Davor erforschte sie kreative Prozesse in der Contact Improvisation durch Embodied Cognition.
Kerstin leitet die Embodied Myoreflex Practitioner Weiterbildung - in Kollaboration mit Dr. Kurt Mosetter (Konstanz) und ImPulsTanz - deren zweiter Zyklus Ende 2024 beginnt. Ein Teil der Ausbildung findet auf Artis Umbria statt, das sie als ökosomatischen Ort für Bewegung und Nichtstun aufbaut (artisumbria.com).
Sie gründete IDOCDE mit dem dazugehörigen Symposium, das heute als Lace Symposium bei ImPulsTanz firmiert. Kerstin ist als Mentorin von ImPacT bei ImPulsTanz tätig.
- Unterkunft für 7 Tage (6 Nächte)
- 3 vegetarische Mahlzeiten pro Tag
- Tanz- und Meditationseinheiten & Exkursionen (täglich 5-6 Stunden)
- Gespräche mit den Workshopleiterinnen
- Freier Zugang zum Salzwasserpool und Aussenbereichen der Tenuta di Poggiolame
- Shuttle von und zum Bahnhof Fabro-Ficulle
Gesamtkosten für 7 Tage (6 Nächte) pro Person: von € 1.290 bis € 1.980 (Einzel- oder Doppelbettzimmer, Privat- oder Gemeinschaftsbad).
Nach Erhalt einer Anzahlung von 400 Euro ist das Retreat verbindlich reserviert. Bitte beachte unsere Stornobedingungen.
Anzahl der Teilnehmer*innen: max.16
unsere Zimmer
Scaleni
28m² für 2 Personen
Scaleni ist Teil des historischen Gebäudes und befindet sich im oberen Stockwerk, das nach Norden und Osten ausgerichtet ist. Es verfügt über einen offenen Kamin und eine offene Balkendecke. Das Zimmer ist mit zwei Betten (einem Einzelbett und einem 140 cm breiten Futonbett) ausgestattet. Scaleni ist direkt mit Axis verbunden, deren Gäste durch Scaleni gehen müssen, um zum Gemeinschaftsbad zu gelangen.
unsere Zimmer
Axis
18m² für 2 Personen
Axis ist ein hübsches kleines Doppelzimmer (zwei Einzelbetten) im Obergeschoss, das nach Osten ausgerichtet ist. Es verfügt über offene Balken mit Terrakotta-Fliesen. Es ist mit dem vorderen Zimmer (Scaleni) verbunden, durch das man in den Flur und zum Bad gelangt, das man sich mit Scaleni teilt.
unsere Zimmer
Mana double
16m² für 2 Personen
Das Mana double ist ein Doppelzimmer und blickt auf den Pool. Es ist Teil der Mana Wohnung, die ein wenig von den anderen Zimmern entfernt ist. Es teilt sich ein Badezimmer mit dem Mana Einzelzimmer.
unsere Zimmer
Alba
18m² für 2 Personen
Alba ist ein Doppelzimmer und befindet sich im Obergeschoss des historischen Gebäudes mit offenen Balkendecken und ist nach Osten und Süden ausgerichtet. Sein Doppelbett (160 cm breit) ist mit einem Baldachin ausgestattet. Es teilt sich ein Bad mit Psoas und Vitus
unsere Zimmer
Psoas
16m² für 2 Personen
Psoas ist ein Doppelzimmer und befindet sich im Obergeschoss des historischen Gebäudes mit einer offenen Balkendecke. Die Fenster sind nach Süden und Westen ausgerichtet. Psoas hat ein Doppelbett (160 cm) und teilt sich ein Badezimmer mit Alba und Vitus
unsere Zimmer
Gracilis
18m² für 2 Personen
Gracilis ist ein Doppelzimmer und blickt auf die Westseite in Richtung Montegabbione. Es enthält ein Doppelbett (160 cm breit). Es teilt sich ein rollstuhlgerechtes Bad mit Soleus, mit dem es eine Wohnung bildet
unsere Zimmer
Amiata
30m² für 2 Personen
Amiata ist ein Doppelzimmer-Apartment mit einer Galerie. Im Obergeschoss: Doppelbett (160 cm) & Bad. Im Erdgeschoss befinden sich zwei Einzelbetten und eine Kochnische. Private Westterrasse mit schönem Blick auf unsere Olivenhaine und den Monte Amiata.
unsere Zimmer
Iris
30m² für 2 Personen
Iris ist ein Doppelzimmer-Apartment mit einer Galerie. Im Obergeschoss: Doppelbett (160 cm) & Badezimmer. Unten gibt es ein Einzelbett und eine Kochnische. Private Westterrasse mit einem schönen Blick auf unsere Olivenhaine und Montegabbione
unsere Zimmer
Vitus
15m² für eine Person
Vitus ist ein nach Osten ausgerichtetes Einzelzimmer im Obergeschoss des historischen Gebäudes mit Originalbalken. Das Bett ist 140 cm breit. Vitus hat eine eigene Terrasse und einen eigenen Eingang (Außentreppe). Es teilt sich ein Badezimmer mit Psoas und Alba.
unsere Zimmer
Soleus
22m² für eine Person
Soleus ist ein Einzelzimmer und befindet sich in der südwestlichen Ecke der Terrasse, mit eigenen Möbeln auf der Hauptterrasse. Es enthält ein mittelgroßes Bett (140 cm breit) und eine Kochnische. Es teilt sich ein Badezimmer mit Gracilis, mit dem es ein Apartment bildet.
unsere Zimmer
Alba (als Einzelzimmer)
18m² für eine Person
Alba ist ein Doppelzimmer und befindet sich im Obergeschoss des ursprünglichen Gebäudes mit offenen Balkendecken und ist nach Osten und Süden ausgerichtet. Sein Doppelbett (160 cm breit) ist mit einem Baldachin ausgestattet. Es teilt sich ein Bad mit Psoas und Vitus.
unsere Zimmer
Psoas (als Einzelzimmer)
16m² für eine Person
Psoas ist ein Doppelzimmer und befindet sich im Obergeschoss des ursprünglichen Gebäudes mit einer historischen offenen Balkendecke. Die Fenster sind nach Süden und Westen ausgerichtet. Psoas hat ein Doppelbett (160 cm) und teilt sich ein Badezimmer mit Alba und Vitus.
unsere Zimmer
Gracilis (als Einzelzimmer)
18m² für eine Person
Gracilis ist ein Doppelzimmer und blickt auf die Westseite in Richtung Montegabbione. Es enthält ein Doppelbett (160 cm breit). Es teilt sich ein rollstuhlgerechtes Bad mit Soleus, mit dem es eine Wohnung bildet.
unsere Zimmer
Piriformis
12m² für eine Person
Piriformis ist ein Einzelzimmer mit eigenem Bad. Piriformis verfügt über eine nach Norden ausgerichtete private Terrasse, die im Sommer angenehm kühl ist. Piriformis liegt in der Nähe der Küche und ist daher am besten für Gäste geeignet, die gerne früh aufstehen oder denen Küchengeräusche nichts ausmachen.
unsere Zimmer
Iris (als Einzelzimmer)
30m² für eine Person
Iris ist ein Doppelzimmer-Apartment mit einer Galerie. Im Obergeschoss: Doppelbett (160 cm) & Badezimmer. Unten gibt es ein Einzelbett und eine Kochnische. Private Westterrasse mit einem schönen Blick auf unsere Olivenhaine und Montegabbione.
