Joyful Dance
Ein Workshop mit Fabiana Pastorini in Zusammenarbeit mit ImPulsTanz - Vienna International Dance Festival
Joyful Dance
Ein Workshop für beziehungsfähige Selbstwirksamkeit mit Fabiana Pastorini
Tanz ist seit jeher ein kraftvolles Mittel zur Selbstentdeckung. Er ermöglicht uns, eine tiefere Verbindung zu unserem Körper, unserem Umfeld, anderen Menschen und unserem Selbst herzustellen. Es ist eine Reise des Selbstausdrucks, auf der wir verborgene Emotionen und Gedanken aufdecken und unser kreatives Potenzial freisetzen können.
In diesem Workshop begeben wir uns auf eine Reise, um Glück als einen Zustand des Seins neu zu definieren – nicht als ein Ziel, das es zu erreichen gilt. Von afro-brasilianischem Ethno-Tanz über Trance-Tanz bis hin zu Improvisation und Tanzmeditation: Mithilfe einer Kombination aus Bewegung, Reflexion und Achtsamkeitsübungen kultivieren wir eine tiefere Verbindung zu unserem Körper und zur Welt um uns herum.
Durch das bewusste Erleben von Tanz transformieren wir nicht nur unsere Körper und unser Denken, sondern auch unsere Perspektiven – hin zu einem gesünderen und erfüllteren Leben. Als Grundlage für unsere Erkundung nutzen wir die 5 Elemente der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM). Diese Perspektive erlaubt es uns, unseren „Energiekörper“ als Schlüsselfaktor für körperliche, emotionale und mentale Gesundheit zu erforschen.
Gemeinsam tauchen wir in die Welt des Tanzes ein, um neue Wege des Fühlens, Bewegens und Denkens zu entdecken, die unser Wohlbefinden und unsere Lebensfreude dauerhaft stärken.
Dauer: ca. 100 Minuten täglich
Shared Moments
In ihren Shared Moments schaffen Kerstin und Fabiana einen offenen Raum für Erkundungen und Entdeckungen im Studio und in der Natur. Jeden Tag werden die Wünsche, Erkenntnisse und Fragen der Teilnehmer*innen gesammelt und zu einer dynamischen, gemeinschaftlichen Zeit verwoben, in der alle gesehen und gehört werden..
Zu den Shared Moments gehören zudem Ausflüge zu nahe gelegenen Wasserfällen und mittelalterlichen Städten.
“Creativity offers a path to happiness through self-expression, flow states, a sense of accomplishment, and emotional catharsis. Simultaneously, happiness is fertile ground for creativity to flourish, as it reduces stress, boosts problem-solving skills, and promotes social connections.” (Francois Coetzee)
Shared Moments sind in der Anmeldung zu Joyful Dance enthalten! Dauer: ca. 100 Minuten täglich
Dieser Workshop kann zusammen mit Kerstin Kussmauls Kurs The Psoas Connection gebucht werden.
Deine Workshop-Leiterin
Fabiana studierte Ballett an der Nationalen Ballettschule in Buenos Aires, Argentinien, und Graham and Horton Technique in New York, USA. Im Jahr 1991 lernte sie Isamel Ivo kennen, mit dem sie bis zu seinem Tod zusammenarbeitete und künstlerisch verbunden blieb. Nach einer Rückenverletzung schlug sie einen neuen Weg ein - der Tanz nahm nun eine neue Rolle ein und verwandelte sich in ein Mittel zur inneren Verwirklichung und ein Werkzeug zur Auflösung energetischer Blockaden.
Ihre langjährige Tanzerfahrung, ihr Studium der Kinesiologie, verbunden mit einer Ausbildung in integrativer Atemtechnik, sowie der Einfluss von Ismael und die Erfahrungen mit den Ureinwohnern ihrer Heimat führten zur Entwicklung ihrer eigenen Dance for Health Technik.
- Unterkunft für 7 Tage (6 Nächte)
- 3 vegetarische Mahlzeiten pro Tag
- 5 Bewegungseinheiten mit Fabiana (jede ~ 100 Minuten)
- Shared moments: Sparkles (~ 100 Minuten täglich)
- Gespräche mit der Workshopleiterin
- Freier Zugang zum Salzwasserpool und Aussenbereichen der Tenuta di Poggiolame
- Shuttle von und zum Bahnhof Fabro-Ficulle
Gesamtkosten für 7 Tage (6 Nächte) pro Person: von € 1.005 bis € 1.695 (Einzel- oder Doppelbettzimmer, Privat- oder Gemeinschaftsbad).
Nach Erhalt einer Anzahlung von 400 Euro ist das Retreat verbindlich reserviert. Bitte beachte unsere Stornobedingungen.
Anzahl der Teilnehmer*innen: max.16
Ein Retreat in Zusammenarbeit mit ImPulsTanz
unsere Zimmer
Scaleni
28m² für 2 Personen
Scaleni ist Teil des historischen Gebäudes und befindet sich im oberen Stockwerk, das nach Norden und Osten ausgerichtet ist. Es verfügt über einen offenen Kamin und eine offene Balkendecke. Das Zimmer ist mit zwei Betten (einem Einzelbett und einem 140 cm breiten Futonbett) ausgestattet. Scaleni ist direkt mit Axis verbunden, deren Gäste durch Scaleni gehen müssen, um zum Gemeinschaftsbad zu gelangen.
unsere Zimmer
Axis
18m² für 2 Personen
Axis ist ein hübsches kleines Doppelzimmer (zwei Einzelbetten) im Obergeschoss, das nach Osten ausgerichtet ist. Es verfügt über offene Balken mit Terrakotta-Fliesen. Es ist mit dem vorderen Zimmer (Scaleni) verbunden, durch das man in den Flur und zum Bad gelangt, das man sich mit Scaleni teilt.
unsere Zimmer
Mana double
16m² für 2 Personen
Das Mana double ist ein Doppelzimmer und blickt auf den Pool. Es ist Teil der Mana Wohnung, die ein wenig von den anderen Zimmern entfernt ist. Es teilt sich ein Badezimmer mit dem Mana Einzelzimmer.
unsere Zimmer
Alba
18m² für 2 Personen
Alba ist ein Doppelzimmer und befindet sich im Obergeschoss des historischen Gebäudes mit offenen Balkendecken und ist nach Osten und Süden ausgerichtet. Sein Doppelbett (160 cm breit) ist mit einem Baldachin ausgestattet. Es teilt sich ein Bad mit Psoas und Vitus
unsere Zimmer
Psoas
16m² für 2 Personen
Psoas ist ein Doppelzimmer und befindet sich im Obergeschoss des historischen Gebäudes mit einer offenen Balkendecke. Die Fenster sind nach Süden und Westen ausgerichtet. Psoas hat ein Doppelbett (160 cm) und teilt sich ein Badezimmer mit Alba und Vitus
unsere Zimmer
Gracilis
18m² für 2 Personen
Gracilis ist ein Doppelzimmer und blickt auf die Westseite in Richtung Montegabbione. Es enthält ein Doppelbett (160 cm breit). Es teilt sich ein rollstuhlgerechtes Bad mit Soleus, mit dem es eine Wohnung bildet
unsere Zimmer
Amiata
30m² für 2 Personen
Amiata ist ein Doppelzimmer-Apartment mit einer Galerie. Im Obergeschoss: Doppelbett (160 cm) & Bad. Im Erdgeschoss befinden sich zwei Einzelbetten und eine Kochnische. Private Westterrasse mit schönem Blick auf unsere Olivenhaine und den Monte Amiata.
unsere Zimmer
Iris
30m² für 2 Personen
Iris ist ein Doppelzimmer-Apartment mit einer Galerie. Im Obergeschoss: Doppelbett (160 cm) & Badezimmer. Unten gibt es ein Einzelbett und eine Kochnische. Private Westterrasse mit einem schönen Blick auf unsere Olivenhaine und Montegabbione
unsere Zimmer
Atlas
35m² für 2 Personen
Atlas ist ein Doppelzimmer und befindet sich im oberen Stockwerk des Hauptgebäudes mit Fenstern und Balkontüren nach Norden und Süden. Es hat eine private Terrasse von 30 m2 mit Blick vom Monte Peglia zum Monte Cetona. Es hat ein großes Doppelbett (180x200) aus massivem Kirschholz.
unsere Zimmer
Mana single
14m² für eine Person
Mana single ist ein Einzelzimmer mit Blick auf den Pool. Es verfügt über eine eigene Terrasse mit direktem Blick auf einen Olivenhain und ist Teil der Mana Wohnung, die ein wenig von den anderen Zimmern entfernt ist. Es teilt sich das Badezimmer mit Mana double.
unsere Zimmer
Vitus
15m² für eine Person
Vitus ist ein nach Osten ausgerichtetes Einzelzimmer im Obergeschoss des historischen Gebäudes mit Originalbalken. Das Bett ist 140 cm breit. Vitus hat eine eigene Terrasse und einen eigenen Eingang (Außentreppe). Es teilt sich ein Badezimmer mit Psoas und Alba.
unsere Zimmer
Soleus
22m² für eine Person
Soleus ist ein Einzelzimmer und befindet sich in der südwestlichen Ecke der Terrasse, mit eigenen Möbeln auf der Hauptterrasse. Es enthält ein mittelgroßes Bett (140 cm breit) und eine Kochnische. Es teilt sich ein Badezimmer mit Gracilis, mit dem es ein Apartment bildet.
unsere Zimmer
Alba (als Einzelzimmer)
18m² für eine Person
Alba ist ein Doppelzimmer und befindet sich im Obergeschoss des ursprünglichen Gebäudes mit offenen Balkendecken und ist nach Osten und Süden ausgerichtet. Sein Doppelbett (160 cm breit) ist mit einem Baldachin ausgestattet. Es teilt sich ein Bad mit Psoas und Vitus.
unsere Zimmer
Psoas (als Einzelzimmer)
16m² für eine Person
Psoas ist ein Doppelzimmer und befindet sich im Obergeschoss des ursprünglichen Gebäudes mit einer historischen offenen Balkendecke. Die Fenster sind nach Süden und Westen ausgerichtet. Psoas hat ein Doppelbett (160 cm) und teilt sich ein Badezimmer mit Alba und Vitus.
unsere Zimmer
Gracilis (als Einzelzimmer)
18m² für eine Person
Gracilis ist ein Doppelzimmer und blickt auf die Westseite in Richtung Montegabbione. Es enthält ein Doppelbett (160 cm breit). Es teilt sich ein rollstuhlgerechtes Bad mit Soleus, mit dem es eine Wohnung bildet.
unsere Zimmer
Piriformis
12m² für eine Person
Piriformis ist ein Einzelzimmer mit eigenem Bad. Piriformis verfügt über eine nach Norden ausgerichtete private Terrasse, die im Sommer angenehm kühl ist. Piriformis liegt in der Nähe der Küche und ist daher am besten für Gäste geeignet, die gerne früh aufstehen oder denen Küchengeräusche nichts ausmachen.
unsere Zimmer
Iris (als Einzelzimmer)
30m² für eine Person
Iris ist ein Doppelzimmer-Apartment mit einer Galerie. Im Obergeschoss: Doppelbett (160 cm) & Badezimmer. Unten gibt es ein Einzelbett und eine Kochnische. Private Westterrasse mit einem schönen Blick auf unsere Olivenhaine und Montegabbione.
