Der inneren Körperweisheit lauschen
Soul.Skin Yoga Retreat mit Iris Koppelent
Der inneren Körperweisheit lauschen
Soul.Skin Yoga Retreat
An einem Ort der Integrität & Sicherheit, der Fülle & Erlaubnis über die Sinnlichkeit das Leben ein-&ausatmen. Zeit, um in dieser Geborgenheit individuelle Körperthemen explorierend mit
fluid.body.YOGA & Mind-Body-Therapy aufzuarbeiten, psychophysische Neu-Balance zu finden. Zeit, für persönliche Rekreation / Regeneration, eine notwendige Heilung oder neues Mind-Set initiierend.
Tiefe Körper-& Faszienarbeit bezogen auf Themen, die Teilnehmende einbringen und YOGA-therapeutische Medizin bekommen
Regulationstechniken aus der Trauma-Arbeit Mediationwalks
Breathwork
Die Einheiten eröffnen, in feiner wie anspruchsvoller Präzision dem Zellgedächtnis & der inneren Körperweisheit zu lauschen und der Erkenntnis daraus zu vertrauen.
Beweglichkeit, Leichtigkeit, Freudvolles entsteht.
„Lauschen“ oder inneres Tracking integriert ältere instinktive Gehirnanteile, wodurch ein Zustand von Verbundenheit unmittelbar empfunden wird. Im Einklang mit diesem, vermag der Organismus einen neuen Beziehungsreichtum entstehen zu lassen.
Regulation & Co-Regulation
Lustvolle Z e i t gemeinsam - allein.sam in sinnlicher Resonanz mit der wilden schönen Natur und der atmosphärischen Historia der Orte Umbriens. Dolce Vita im naturbelassenen Umbrien & „dem Ursprünglichen begegnen“
Was erwartet dich?
Täglich 5-6 Stunden geführte Zeit im Sinne von Yoga & Körperarbeit * Meditation & Atemarbeit Meditationwalks * Wanderungen / Ausflüge zu nahen Naturplätzen (Wasserfall) & historischen Orten * wunderbares Essen * Seele baumeln
Deine Workshop-Leiterin
„dem Ursprünglichen begegnen“
Auf der Suche nach Authentizität & Anmut im Leben begann meine Reise als klassische Physiotherapeutin hin zur ganzheitlichen Körperarbeit ( Shiatsu®/ CranioSacrale Osteopathie®) und dem Tanz-Performance-Bereich, um tiefer dahinter das Wunder unseres Körper-Nervensystems als Quelle zu entdecken.
Methoden, die u.a. meiner Arbeit zu Grunde liegen sind:
Angewandte Polyvagaltheorie „Story“ follows NS-State & Mind follows the physiological state (Deb Dana/Peter Levine/Dr. Arielle Schwartz)
ISP - Integral Somatic Psychology nach Raja Selvam
Somatic EMDR ®
Atem- & Bewegungstherapie bei seelisch.körperlichen Wunden & Traumata®
Continuum Movement
Scaravelli YOGA
Svastha Yogatherapie ®
Mehr über Iris: https://www.iriskoppelent.at/
- Unterkunft für 7 Tage (6 Nächte)
- 3 vegetarische Mahlzeiten pro Tag
- Yoga- und Meditationseinheiten (täglich 5-6 Stunden)
- Ausflüge & Exkursionen
- Gespräche mit der Workshopleiterin
- Freier Zugang zum Salzwasserpool und Aussenbereichen der Tenuta di Poggiolame
- Shuttle von und zum Bahnhof Fabro-Ficulle
Gesamtkosten für 7 Tage (6 Nächte) pro Person: von € 1.160 bis € 1.850 (Einzel- oder Doppelbettzimmer, Privat- oder Gemeinschaftsbad).
Nach Erhalt einer Anzahlung von 400 Euro ist das Retreat verbindlich reserviert. Bitte beachte unsere Stornobedingungen.
Anzahl der Teilnehmer*innen: max.12
unsere Zimmer
Scaleni
28m² für 2 Personen
Scaleni ist Teil des historischen Gebäudes und befindet sich im oberen Stockwerk, das nach Norden und Osten ausgerichtet ist. Es verfügt über einen offenen Kamin und eine offene Balkendecke. Das Zimmer ist mit zwei Betten (einem Einzelbett und einem 140 cm breiten Futonbett) ausgestattet. Scaleni ist direkt mit Axis verbunden, deren Gäste durch Scaleni gehen müssen, um zum Gemeinschaftsbad zu gelangen.
unsere Zimmer
Axis
18m² für 2 Personen
Axis ist ein hübsches kleines Doppelzimmer (zwei Einzelbetten) im Obergeschoss, das nach Osten ausgerichtet ist. Es verfügt über offene Balken mit Terrakotta-Fliesen. Es ist mit dem vorderen Zimmer (Scaleni) verbunden, durch das man in den Flur und zum Bad gelangt, das man sich mit Scaleni teilt.
unsere Zimmer
Mana double
16m² für 2 Personen
Das Mana double ist ein Doppelzimmer und blickt auf den Pool. Es ist Teil der Mana Wohnung, die ein wenig von den anderen Zimmern entfernt ist. Es teilt sich ein Badezimmer mit dem Mana Einzelzimmer.
unsere Zimmer
Gracilis
18m² für 2 Personen
Gracilis ist ein Doppelzimmer und blickt auf die Westseite in Richtung Montegabbione. Es enthält ein Doppelbett (160 cm breit). Es teilt sich ein rollstuhlgerechtes Bad mit Soleus, mit dem es eine Wohnung bildet
unsere Zimmer
Amiata
30m² für 2 Personen
Amiata ist ein Doppelzimmer-Apartment mit einer Galerie. Im Obergeschoss: Doppelbett (160 cm) & Bad. Im Erdgeschoss befinden sich zwei Einzelbetten und eine Kochnische. Private Westterrasse mit schönem Blick auf unsere Olivenhaine und den Monte Amiata.
unsere Zimmer
Atlas
35m² für 2 Personen
Atlas ist ein Doppelzimmer und befindet sich im oberen Stockwerk des Hauptgebäudes mit Fenstern und Balkontüren nach Norden und Süden. Es hat eine private Terrasse von 30 m2 mit Blick vom Monte Peglia zum Monte Cetona. Es hat ein großes Doppelbett (180x200) aus massivem Kirschholz.
unsere Zimmer
Mana single
14m² für eine Person
Mana single ist ein Einzelzimmer mit Blick auf den Pool. Es verfügt über eine eigene Terrasse mit direktem Blick auf einen Olivenhain und ist Teil der Mana Wohnung, die ein wenig von den anderen Zimmern entfernt ist. Es teilt sich das Badezimmer mit Mana double.
unsere Zimmer
Gracilis (als Einzelzimmer)
18m² für eine Person
Gracilis ist ein Doppelzimmer und blickt auf die Westseite in Richtung Montegabbione. Es enthält ein Doppelbett (160 cm breit). Es teilt sich ein rollstuhlgerechtes Bad mit Soleus, mit dem es eine Wohnung bildet.
unsere Zimmer
Piriformis
12m² für eine Person
Piriformis ist ein Einzelzimmer mit eigenem Bad. Piriformis verfügt über eine nach Norden ausgerichtete private Terrasse, die im Sommer angenehm kühl ist. Piriformis liegt in der Nähe der Küche und ist daher am besten für Gäste geeignet, die gerne früh aufstehen oder denen Küchengeräusche nichts ausmachen.
