Der inneren Körperweisheit lauschen
Soul.Skin Yoga Retreat mit Iris Koppelent
Der inneren Körperweisheit lauschen
Soul.Skin Yoga Retreat
An einem Ort der Integrität & Sicherheit, der Fülle & Erlaubnis über die Sinnlichkeit das Leben
ein- & ausatmen. Zeit, um in dieser Geborgenheit individuelle Körperthemen explorierend mit fluid.body.YOGA & Mind-Body-Therapy aufzuarbeiten, psychophysische Neu-Balance zu finden.
Zeit, für persönliche Rekreation / Regeneration, eine notwendige Heilung oder neues Mind-Set initiierend.
Tiefe Körper-& Faszienarbeit bezogen auf Themen, die Teilnehmende einbringen und YOGA-therapeutische Medizin bekommen Regulationstechniken aus der Trauma-Arbeit Mediationwalks Breathwork.
Die Einheiten eröffnen, in feiner wie anspruchsvoller Präzision dem Zellgedächtnis & der inneren Körperweisheit zu lauschen und der Erkenntnis daraus zu vertrauen.
Beweglichkeit, Leichtigkeit, Freudvolles entsteht
„Lauschen“ oder inneres Tracking integriert ältere instinktive Gehirnanteile, wodurch ein Zustand von Verbundenheit unmittelbar empfunden wird. Im Einklang mit diesem, vermag der Organismus einen neuen Beziehungsreichtum entstehen zu lassen.
Regulation & Co-Regulation
Lustvolle Z e i t gemeinsam - allein.sam in sinnlicher Resonanz mit der wilden schönen Natur und
der atmosphärischen Historia der Orte Umbriens.
Dolce Vita im naturbelassenen Umbrien & „dem Ursprünglichen begegnen“
Was erwartet dich?
Täglich 5-6 Stunden geführte Zeit im Sinne von Yoga & Körperarbeit * Meditation & Atemarbeit Meditationwalks * Wanderungen / Ausflüge zu nahen Naturplätzen (Wasserfall) & historischen Orten * wunderbares Essen * Seele baumeln
Deine Workshop-Leiterin
„dem Ursprünglichen begegnen“
Auf der Suche nach Authentizität & Anmut im Leben begann meine Reise als klassische Physiotherapeutin hin zur ganzheitlichen Körperarbeit ( Shiatsu®/ CranioSacrale Osteopathie®) und dem Tanz-Performance-Bereich, um tiefer dahinter das Wunder unseres Körper-Nervensystems als Quelle zu entdecken.
Methoden, die u.a. meiner Arbeit zu Grunde liegen sind:
Angewandte Polyvagaltheorie „Story“ follows NS-State & Mind follows the physiological state (Deb Dana/Peter Levine/Dr. Arielle Schwartz)
ISP - Integral Somatic Psychology nach Raja Selvam
Somatic EMDR ®
Atem- & Bewegungstherapie bei seelisch.körperlichen Wunden & Traumata®
Continuum Movement
Scaravelli YOGA
Svastha Yogatherapie ®
Mehr über Iris: https://www.iriskoppelent.at/
- Unterkunft für 8 Tage (7 Nächte)
- 3 frisch gekochte, vegetarische Mahlzeiten täglich. Vegan, Laktose- und glutenfrei auf Wunsch
- Yoga- und Meditationseinheiten (täglich 5-6 Stunden)
- Persönlicher Austausch mit deiner Workshopleiterin
- Kleine Gruppengröße von max 14 Teilnehmer:innen
- Geführte Ausflüge in die Umgebung zu einem Wasserfall und einer historischen Stadt
- Shuttle von und zum Bahnhof Fabro-Ficulle
- Freier, ganztägiger Zugang zum Salzwasserpool, den Außenbereichen und Wanderwegen der Tenuta di Poggiolame
- Pasta-Kochkurs mit dem Artis-Umbria-Koch
- Pizzaabend mit selbstgemachter Pizza aus dem eigenen Holzofen
- Frisches Gemüse aus dem eigenen Bio-Garten und weitere hofeigene Produkte
- Tee und Obst ganztägig gratis
- Eigenes Wasser, gefiltert mit Apfelessig, UV-Licht und Vortex Technologie
- Warmwasser aus eigener Solaranlage
- Farmleben zum Anfassen: Pferde, Esel, Katzen, Hühner und zwei liebe Hunde
- Jedes Zimmer ein Unikat — individuell eingerichtet im historischen Ambiente
- 2 Mountainbikes zur freien Nutzung
Gesamtkosten für 8 Tage (7 Nächte) pro Person: von € 1.349 bis € 2.245 (Einzel- oder Doppelbettzimmer, Privat- oder Gemeinschaftsbad).
Nach Erhalt einer Anzahlung von 400 Euro ist das Retreat verbindlich reserviert. Bitte beachte unsere Stornobedingungen.
Anzahl der Teilnehmer*innen: max.14
unsere Zimmer
Mana double
16m² für 2 Personen
Das Mana double ist ein Doppelzimmer und blickt auf den Pool. Es ist Teil der Mana Wohnung, die ein wenig von den anderen Zimmern entfernt ist. Es teilt sich ein Badezimmer mit dem Mana Einzelzimmer.
unsere Zimmer
Amiata
30m² für 2 Personen
Amiata ist ein Doppelzimmer-Apartment mit einer Galerie. Im Obergeschoss: Doppelbett (160 cm) & Bad. Im Erdgeschoss befinden sich zwei Einzelbetten und eine Kochnische. Private Westterrasse mit schönem Blick auf unsere Olivenhaine und den Monte Amiata.
unsere Zimmer
Iris
30m² für 2 Personen
Iris ist ein Doppelzimmer-Apartment mit einer Galerie. Im Obergeschoss: Doppelbett (160 cm) & Badezimmer. Unten gibt es ein Einzelbett und eine Kochnische. Private Westterrasse mit einem schönen Blick auf unsere Olivenhaine und Montegabbione
unsere Zimmer
Vitus
15m² für eine Person
Vitus ist ein nach Osten ausgerichtetes Einzelzimmer im Obergeschoss des historischen Gebäudes mit Originalbalken. Das Bett ist 140 cm breit. Vitus hat eine eigene Terrasse und einen eigenen Eingang (Außentreppe). Es teilt sich ein Badezimmer mit Psoas und Alba.
unsere Zimmer
Iris (als Einzelzimmer)
30m² für eine Person
Iris ist ein Doppelzimmer-Apartment mit einer Galerie. Im Obergeschoss: Doppelbett (160 cm) & Badezimmer. Unten gibt es ein Einzelbett und eine Kochnische. Private Westterrasse mit einem schönen Blick auf unsere Olivenhaine und Montegabbione.
