Tägliches Yoga mit Claire
Ein Workshop mit Claire Cunningham in Zusammenarbeit mit ImPulsTanz - Vienna International Dance Festival
Tägliches Yoga mit Claire
Die Yoga-Einheiten umfassen Körperhaltungen (Asanas), Atemtechniken (Pranayama) und Entspannung (Savasana). Claire: „Ich persönlich liebe die Balance zwischen Kraft und Dehnung, die Yoga dem Körper bietet. Außerdem liegt der Schwerpunkt auf einer atemgeleiteten Praxis, die ein Gefühl von Erdung und Weite vermittelt. Es moduliert die Energie und löst Blockaden, sowohl geistig als auch körperlich. Yoga bietet einen ruhigen Raum, um zu spüren oder sich auf das einzustimmen, was an jedem einzelnen Tag geschieht.“ Als ehemalige Tänzerin bringt Claire detailliertes Wissen über Bewegung und kinetische Intelligenz in ihr Unterrichten mit.
Shared Moments
In ihren Shared Moments bieten Claire und Carl eine Willkommensevent an, eine Yoga-Nidra-Einheit und einen Filmabend an. Darüber hinaus führen uns gemeinsame Momente zu Ausflügen zu Wasserfällen und in nahegelegene mittelalterliche Städte.
Ausserdem kannst du in dieser wunderschönen Öko-Oase Spaziergänge in die umliegenden Wiesen und Wäldern unternehmen, oder im Salzwasserpool schwimmen. Es bleibt viel Zeit zum Entspannen, zum Genießen ruhiger Leseecken oder für ein Glas Wein unter dem Sternenhimmel.
Dieser Workshop kann zusammen mit Geführte Radtouren mit Carl gebucht werden.
Deine Workshop-Leiterin
Claire Cunningham ist eine herzliche und kreative Yogalehrerin. Zuvor war sie professionelle Tänzerin und Probenleiterin für mehrere Kompanien in Großbritannien und Europa. Sie hat verschiedene Yoga-Stile in Indien und Europa studiert und verfügt über eine Lehrbefähigung der Yoga Alliance, eine CET-Zertifizierung als Forrest-Yogalehrerin, eine Zertifizierung für japanische Körperarbeit von der European School of Shiatsu, eine Zertifizierung als Relational Dynamic Coach und einen Master-Abschluss in Zeitgenössischem Tanz. Seit sieben Jahren leitet Claire Retreats in Großbritannien, Spanien, Griechenland und Italien.
- Unterkunft für 7 Tage (6 Nächte)
- 3 vegetarische Mahlzeiten pro Tag
- 5 Bewegungseinheiten mit Claire
- Shared moments
- Gespräche mit der Workshopleiterin
- Freier Zugang zum Salzwasserpool und Aussenbereichen der Tenuta di Poggiolame
- Shuttle von und zum Bahnhof Fabro-Ficulle
Gesamtkosten für 7 Tage (6 Nächte) pro Person: von € 1.005 bis € 1.695 (Einzel- oder Doppelbettzimmer, Privat- oder Gemeinschaftsbad).
Nach Erhalt einer Anzahlung von 400 Euro ist das Retreat verbindlich reserviert. Bitte beachte unsere Stornobedingungen.
Anzahl der Teilnehmer*innen: max.16
Ein Retreat in Zusammenarbeit mit ImPulsTanz
unsere Zimmer
Axis
18m² für 2 Personen
Axis ist ein hübsches kleines Doppelzimmer (zwei Einzelbetten) im Obergeschoss, das nach Osten ausgerichtet ist. Es verfügt über offene Balken mit Terrakotta-Fliesen. Es ist mit dem vorderen Zimmer (Scaleni) verbunden, durch das man in den Flur und zum Bad gelangt, das man sich mit Scaleni teilt.
unsere Zimmer
Alba
18m² für 2 Personen
Alba ist ein Doppelzimmer und befindet sich im Obergeschoss des historischen Gebäudes mit offenen Balkendecken und ist nach Osten und Süden ausgerichtet. Sein Doppelbett (160 cm breit) ist mit einem Baldachin ausgestattet. Es teilt sich ein Bad mit Psoas und Vitus
unsere Zimmer
Psoas
16m² für 2 Personen
Psoas ist ein Doppelzimmer und befindet sich im Obergeschoss des historischen Gebäudes mit einer offenen Balkendecke. Die Fenster sind nach Süden und Westen ausgerichtet. Psoas hat ein Doppelbett (160 cm) und teilt sich ein Badezimmer mit Alba und Vitus
unsere Zimmer
Gracilis
18m² für 2 Personen
Gracilis ist ein Doppelzimmer und blickt auf die Westseite in Richtung Montegabbione. Es enthält ein Doppelbett (160 cm breit). Es teilt sich ein rollstuhlgerechtes Bad mit Soleus, mit dem es eine Wohnung bildet
unsere Zimmer
Iris
30m² für 2 Personen
Iris ist ein Doppelzimmer-Apartment mit einer Galerie. Im Obergeschoss: Doppelbett (160 cm) & Badezimmer. Unten gibt es ein Einzelbett und eine Kochnische. Private Westterrasse mit einem schönen Blick auf unsere Olivenhaine und Montegabbione
unsere Zimmer
Alba (als Einzelzimmer)
18m² für eine Person
Alba ist ein Doppelzimmer und befindet sich im Obergeschoss des ursprünglichen Gebäudes mit offenen Balkendecken und ist nach Osten und Süden ausgerichtet. Sein Doppelbett (160 cm breit) ist mit einem Baldachin ausgestattet. Es teilt sich ein Bad mit Psoas und Vitus.
unsere Zimmer
Psoas (als Einzelzimmer)
16m² für eine Person
Psoas ist ein Doppelzimmer und befindet sich im Obergeschoss des ursprünglichen Gebäudes mit einer historischen offenen Balkendecke. Die Fenster sind nach Süden und Westen ausgerichtet. Psoas hat ein Doppelbett (160 cm) und teilt sich ein Badezimmer mit Alba und Vitus.
unsere Zimmer
Gracilis (als Einzelzimmer)
18m² für eine Person
Gracilis ist ein Doppelzimmer und blickt auf die Westseite in Richtung Montegabbione. Es enthält ein Doppelbett (160 cm breit). Es teilt sich ein rollstuhlgerechtes Bad mit Soleus, mit dem es eine Wohnung bildet.
unsere Zimmer
Iris (als Einzelzimmer)
30m² für eine Person
Iris ist ein Doppelzimmer-Apartment mit einer Galerie. Im Obergeschoss: Doppelbett (160 cm) & Badezimmer. Unten gibt es ein Einzelbett und eine Kochnische. Private Westterrasse mit einem schönen Blick auf unsere Olivenhaine und Montegabbione.
